nuestros sueños
El mayor obstaculo para lograr nuestras metas y sueños es nosotros mismos.
El VALOR de la VOLUNTAD
Los seres humanos poseen una capacidad que los mueve a realizar cosas de manera intencionada, por encima de las dificultades o contratiempos de las mismas.
Todas nuestras acciones se orientan por aquellas situaciones o cosas que aparecen como buenas ante nosotros, desde las actividades recreativas hasta el empeño por mejorar en nuestro trabajo, sacar adelante a la familia y ser cada vez más productivos y eficientes.
En relación a esta cuestión, podemos decir que nuestra voluntad opera principalmente en dos sentidos:
- De manera espontánea cuando nos sentimos motivados y convencidos a realizar algo, como salir a pasear con alguien, empezar con un pasatiempo, organizar una reunión, asistir al entrenamiento...
- De forma consciente, cada vez que debemos esforzarnos a realizar las cosas: terminar el informe a pesar del cansancio, estudiar la materia que no nos gusta o dificulta, recoger las cosas que están fuera de su lugar, levantarnos a pesar de la falta de sueño, etc.
Todo esto representa la forma más pura del ejercicio de la voluntad, porque llegamos a la decisión de actuar contando con los inconvenientes.
En lo cotidiano, algunas actividades que iniciamos con gusto, al poco tiempo se convierten en un reto o un desafío poco deseable. De esta manera, nos enfrentamos con una disyuntiva: abandonar o continuar con estas actividades.
Con relativa facilidad podemos dejarnos llevar por el gusto dejando de hacer cosas importantes; esto se aprecia fácilmente cuando vemos a un joven que dedica horas y horas a practicar un deporte, cultivar una afición o a salir con sus amigos, por supuesto, abandonando su estudio; en los muchos arreglos del hogar o en la oficina que tienen varios días o semanas esperando atención: el desperfecto en el contacto de luz; el pasto crecido; ordenar el archivero, los cajones del escritorio, o los objetos y papeles sobre el mismo...
Claramente, nuestra intención no es suficiente, como tampoco el saber lo que debemos hacer. La voluntad sólo se manifiesta "haciendo". No por nada se ha dicho que "obras son amores y no buenas razones".
La falta de voluntad, puede evidenciarse cuando retrasamos el inicio de una labor; cuando priorizamos aquellas actividades que son más fáciles en lugar de las importantes y urgentes, o siempre que esperamos a tener el ánimo suficiente para actuar. La falta de voluntad posee varios síntomas, ninguno de nosotros escapa al influjo de la pereza o la comodidad, dos enemigos que obstruyen nuestras acciones.
Al respecto, podríamos realizar una comparación entre nuestra voluntad y los músculos de nuestro cuerpo, estos últimos se hacen más débiles en la medida que dejan de moverse. Con nuestra voluntad sucede lo mismo, cada situación requiere un esfuerzo, una magnífica oportunidad para robustecerla, de otra manera, se adormece y se traduce en falta de carácter, irresponsabilidad, pereza, inconstancia...
En este sentido, vivimos rodeados de personas ejemplares: aquel padre de familia que cada día se levanta a la misma hora para acudir a su trabajo; la repetición de las labores domésticas de la madre; el empresario que llega antes y se va después que todos sus empleados; quienes dedican un poco más de tiempo a su trabajo y así no dejar pendientes; el deportista que practica horas extras... Cada uno de ellos no sólo asume su responsabilidad, sino que lucha diariamente por cumplir y perfeccionar su quehacer cotidiano, lo que distingue a estas personas es la continuidad y la perseverancia, es decir, su voluntad está capacitada para hacer grandes esfuerzos por períodos de tiempo más largos.
Por otra parte, esta decisión debe ser realista e inmediata, y en algunos casos programada, no sirve de nada postergarla: esperar hasta “el lunes”, “el próximo mes” o el "inicio de año", estos objetivos o buenos propósitos suelen retrasarse para cuando estemos dispuestos o se presenten circunstancias más favorables.
Por lo general, se presentan como ejemplos de este valor, modelos que personifican una fuerza de voluntad a toda prueba frente a condiciones severamente adversas (digamos en la televisión o el cine), sin embargo, la voluntad se fortalece en las pequeñas cosas de nuestra vida cotidiana, normalmente en todo aquello que nos cuesta trabajo, pero al mismo tiempo consideramos poco importante.
Por eso, conviene reflexionar detenidamente en cuatro aspectos que nos ayudarán a conseguir una voluntad firme:
- Control de nuestros gustos personales: Levántate a la hora prevista y sin retrasos (por eso siempre tienes prisa, te pones de mal humor y llegas tarde); come menos golosinas o deja de estar probando cosas todo el día; piensa en una actividad concreta para el fin de semana, y así no estar en estado de reposo todo el tiempo; tus obligaciones y responsabilidades no son obstáculo para las relaciones sociales, organiza tu tiempo para poder cumplir con todo; haz lo que debes hacer sin detenerte a pensar si es de tu gusto y agrado.
- Perfección de nuestras labores cotidianas: Establece una agenda de trabajo por prioridades, esto te permite terminar a tiempo lo que empezaste; revisa todo lo que hagas y corrige los errores; guarda o acomoda las cosas cuando hayas terminado de usarlas; si te sobra tiempo dedícalo a avanzar otras tareas.
- Aprendizaje de cosas nuevas: Infórmate, estudia y pon en práctica las nuevas técnicas y medios que hay para desempeñar mejor tu trabajo; inscríbete a un curso de idiomas; aprende a hacer reparaciones domésticas; desarrolla con seriedad una afición: como aprender a tocar algún instrumento como la guitarra, aprender a pintar, hacer teatro, etc.
- Hacer algo por los demás: En casa siempre hay algo que hacer: disponer la mesa, limpiar y acomodar los objetos, ir a comprar víveres, cuidar a los hijos (o los hermanos, según sea el caso), recoger nuestras prendas, etc.; evita poner pretextos de cansancio, falta de tiempo u ocupaciones ficticias para evitar colaborar; haz lo necesario para llegar puntual a tus compromisos, así respetas el tiempo de los demás. En todos los lugares que frecuentas se presentan muchas oportunidades, ¡decídete!
Es necesario tener en cuenta, que una voluntad férrea se convierte a la vez en escudo y arma para protegernos de ciertas situaciones, miles de personas han caído en la dependencia y en la aniquilación de su dignidad. En este sentido, la voluntad es el motor de los demás valores, no sólo para adquirirlos sino para perfeccionarlos, ningún valor puede cultivarse por sí solo si no hacemos un esfuerzo, pues todo requiere pequeños y grandes sacrificios realizados con constancia.
ELLAS SOLO PIENSAN EN ESO de Wolinski -ebook-
Es evidente que pensar sólo en ESO no es patrimonio exclusivo de los hombres. Las mujeres también piensan constantemente en ESO. Y es que Wolinski sabe que ESO preocupa a ambas partes por igual y que no puede ser que los hombres monopolicen el tema. Lo divertido del caso es que el autor le ha dado la vuelta al tópico y ha convertido al género masculino en el acosado, en la víctima de las obsesiones de las mujeres por ESO.
El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y pesa 15,14 Mb
Autoestima desde bebes
Distintos tratados de actualidad coinciden que la autoestima juega un papel muy importante en todas las áreas de nuestra vida, donde afirman que a mayor o mejor autoestima el individuo y su entorno serán más exitosos y más felices de manera integral.
"Un niño al cual sus padres no le dieron el suficiente cariño se queda con una necesidad interior muy fuerte, de manera que cuando labora quiere ser el trabajador más querido por su jefe. En el fondo, busca el cariño negado por sus padres" (David Fischman).
¿Pero es que aquellas personas que no tuvieron la fortuna de crecer en condiciones optimas para desarrollar una sana autoestima, están condenadas al fracaso o a ser unos infelices de por vida? Esto quiere decir que ¿la autoestima solo depende una buena niñez, y quien desde niño tiene una alta autoestima nunca la podrá perder, y quien no logró desarrollar durante su niñez, nunca podrá desarrollarla o aumentarla?
"(...) la esencia de la autoestima es confiar en la propia mente y saber que somos merecedores de la felicidad. (...) (...)se trata de algo mas de una opinión o un sentimiento. Es una fuerza motivadora: inspira un tipo de comportamiento. A su vez influye directamente en nuestros actos. Es una causalidad recíproca. Hay una retroalimentación permanente entre nuestras acciones mundanas y nuestra autoestima. El nivel de nuestra autoestima influye en nuestra forma de actuar y nuestra forma de actuar influye en el nivel de nuestra autoestima." (Nathaniel Branden.").
Como podemos apreciar afortunadamente o desdichadamente (aprécielo como le parezca amigo lector), la autoestima se puede perder o aumentar como producto de nuestros actos o hábitos. Y si estos se rigen por principios o por la consciencia se verá aumentada nuestra autoestima, y en caso contrario será disminuida.
"Cuanto más sólida sea nuestra autoestima, mejor preparados estamos para hacer frente a los problemas que se presentan en nuestra vida privada y nuestra profesión; cuanto más rápido nos levantamos tras una caída, mayor energía tendremos para empezar de nuevo. (Un extraordinario número de empresarios con éxito ha tenido dos o más quiebras en el pasado; pero el fracaso no les hizo desistir) " (Nathaniel Branden).
Pero, me podrás manifestar amigo lector, "pero todo lo que hasta ahora he escrito solo habla del yo, como persona individual, y así no funcionan las organizaciones", me podrías exclamar ( y con toda razón) "que hago solo yo siendo feliz, si mi organización no camina", pues es que se trata de hacer llegar estos conocimientos también a los tuyos o subordinados. Pues si no camina cada uno en forma individual, menos será en forma conjunta.
Veamos que nos menciona Nathaniel Branden. "Contrariamente a la creencia de que una orientación individualista inclina a las personas a un comportamiento antisocial, las investigaciones muestran que un gran desarrollo del sentido de valía personal y de autonomía se correlaciona significativamente con la amabilidad, la generosidad, la cooperación social y con un espíritu de ayuda mutua (...)".
Pues como podemos percibir, esta en nuestras manos el desarrollo de nuestra estima y ser felices, y no esperar, solo a un salvador o salvadores quien se encargará de arreglar nuestra vida o nuestros negocios.
AUTOR: Julio C. Reyes A.
Mujeres encuentran más atractivos a hombres de rojo: estudio
Los hombres que quieren llamar la atención de las mujeres deberían vestirse de rojo, un color que según una nueva investigación los hace lucir más atractivos para el sexo opuesto.
Las mujeres en Estados Unidos, Inglaterra, Alemania y China declararon que los hombres que aparecían vestidos de rojo en fotografías o en las imágenes que estaban enmarcadas en rojo, eran más atractivos sexualmente que en otros colores, según el estudio publicado en Journal of Experimental Psychology. Andrew Elliot, autor de un estudio de la Universidad de Rochester, dijo que se pensaba que el rojo era el color sexy sólo para las mujeres. “Nuestros resultados sugieren que el vínculo entre el rojo y el sexo también se aplica a los hombres”, señaló Elliot. “Para las mujeres, el color hace una gran diferencia”, agregó.
A pesar de las desigualdades culturales relacionadas con el color, el descubrimiento sobre que las mujeres se sienten atraídas por los hombres vestidos de rojo se comprueba en distintos países.
El estudio consistió en siete experimentos, algunos divididos en dos partes, cada uno con un grupo de entre 20 y 57 personas, de 19 a 22 años de edad. Las mujeres participaron en todos los experimentos, mientras que los hombres fueron incluidos sólo en uno como grupo de control.
Las mujeres también asociaron el rojo con un alto estatus, una tendencia que según Elliot es semejante a los primates.
“En los chimpancés, el macho de más alto rango se vuelve más rojo de una manera espectacular durante una competencia por la primacía”, explicó.
“Es un claro indicador de estatus. Las hembras perciben eso, y se esfuerzan para aparearse con el macho disponible de mayor categoría”, agregó.
Los investigadores sugirieron que en los hombres que usen el color se podría desencadenar un cambio de comportamiento y que algo tan simple como usar una corbata roja los hará ver más seguros en una presentación de negocios.
EL ROMPECABEZAS DEL ÉXITO, Bob Proctor [ Audiolibro + Libro Guía] - Programa de Estudio. La brújula para mantenerse en el camino correcto
“Te sucederán cosas extrañas y maravillosas con una regularidad constante, cuando cambies tu vida y comiences a vivir en armonía con las leyes del universo.”
Qué lo detiene? que no deja realizar sus sueños
Qué le impide conseguir exactamente lo que quiere en su vida?
Por qué lograr un éxito tiene que ser desconcertante?
El éxito en realidad es como un rompecabezas, para poder poner el rompecabezas junto tienes que usar la imagen de la caja como guia, si no tienes esa imagen a seguir, es muy dificil armarlo. Determinar la ubicación de cada pieza parece ser una lucha permanente. Cada vez que una imagen comienza a formarse con claridad, por alguna razón nos encontramos tratando de forzar alguna pieza en su lugar… Pero al final, reconocemos que no encaja y la hacemos a un lado.
Todas las personas tienen su propio rompecabezas. Sin embargo, el éxito se basa en las leyes universales y por lo tanto, está disponible para todos.
La mayoría de las personas pasan la vida en piloto automático. Ellos quieren tener éxito en sus carreras y relaciones, pero no están seguros de cómo conseguir lo que quieren porque no saben cómo poner las piezas juntas del rompecabezas se sus vidas .
A medida que las personas sigan estas leyes e integren sus creencias con sus comportamientos, las piezas de sus rompecabezas personales comenzarán a calzar como corresponde. El éxito acompañará sus vidas y las cambiará para siempre.
Parecerá que atraen como un imán cada condición, persona, circunstancia y cosa que deseen. Todo lo que necesiten llegará en el momento adecuado.
El programa Rompecabezas del Éxito que sostienes en tus manos terminará siendo un buen amigo tuyo. Se convertirá en tu brújula y te permitirá mantenerte en el camino correcto hacia un futuro brillante. Con este exitoso programa, usted aprendera a reconocer y poner cada pieza que usted necesita en su lugar, para crear una vida mucho más éxitosa!!
Temas incluidos:
* Descubrir exactamente lo que quieres de la vida (armar el rompecabezas, por así decirlo)
* Explorar cada uno de los elementos específicos que componen el rompecabezas de éxito, como aplicar a todos y cada una de estas piezas.
* Eliminar todos los obstáculos que bloquean el camino a sus metas y sueños.
* Estudiar y aplicar las piezas fundamentales que comenzaran a construir su propia imagen del exito.
* Seleccionar y priorizar sus objetivos en la forma más eficaz
* Añadir riqueza y color a tu vida rápidamente a medida que hagas tus sueños en realidad.
Libro Guía | Rapidshare | Depositfiles | Ziddu | Uploaded |
CD’s 1 y 2 | Rapidshare | Depositfiles | Ziddu | Uploaded |
CD’s 3 y 4 | Rapidshare | Depositfiles | Ziddu | Uploaded |
CD’s 5 y 6 | Rapidshare | Depositfiles | Ziddu | Uploaded |
Verdadedera Naturaleza Humana
EL PENSAMIENTO SALVAJE de Claude Levi y Strauss -ebook-
Tratado clásico de la antropología contemporánea que revisa, bajo enfoques más críticos y profundos, las actitudes recónditas del ente humano como sus mitos, ritos, creencias y creaciones, que en esencia no han variado mucho con los milenios.
El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y pesa 33.58 Mb
El VALOR del SERVICIO
Servir implica ayudar a alguien de una forma espontánea, es decir adoptar una actitud permanente de colaboración hacia los demás. Una persona servicial supone que traslada esta actitud a todos los ámbitos de su vida: en su trabajo, con su familia, ayudando a otras personas en la calle, cosas que aparecen como insignificantes, pero que van haciendo la vida más ligera y reconfortante. Es posible que recordemos la experiencia de algún desconocido que apareció justo cuando necesitábamos ayuda, que luego después de ayudarnos, se perdió y no supimos nada más.
Las personas que son serviciales están continuamente atentas, observando y buscando la oportunidad para ayudar a alguien. Siempre aparecen de repente con una sonrisa y las manos por delante dispuestos a ayudar, en todo caso, recibir un favor hace nacer en nuestro interior un profundo agradecimiento.
La persona servicial, ha superado barreras que parecen infranqueables para las otras personas:
- El miedo a convertirse en el que “siempre hace todo”, en el cual, las otras personas, descargarán parte de sus obligaciones, aprovechándose de su buena predisposición. Ser servicial no es ser débil, incapaz de levantar la voz para negarse, al contrario, por la rectitud de sus intenciones sabe distinguir entre la necesidad real y el capricho.
- Muchas veces nos molestamos porque nos solicitan cuando estamos haciendo nuestro trabajo, o relajados en nuestra casa (descansando, leyendo, jugando, etc).
En estos momentos pensamos ¡Qué molesto es levantarse a contestar el teléfono, atender a quien llama la puerta, ir a la otra oficina a recoger unos documentos... ¿Por qué “yo” si hay otros que también pueden hacerlo?
En este sentido, poder ser servicial implica superar estos pensamientos y actitudes, en otras palabras, quien supera la comodidad, ha entendido que en nuestra vida no todo está en el recibir, ni en dejar la solución y atención de los acontecimientos cotidianos, en manos de los demás.
- A veces se presta un servicio haciendo lo posible por hacer el menor esfuerzo, con desgano y buscando la manera de abandonarlo en la primera oportunidad. Alli se manifiesta la pereza, que también impide ser servicial. Es claro que somos capaces de superar la apatía si el favor es particularmente agradable o de alguna manera recibiremos alguna compensación. ¡Cuántas veces se ha visto a un joven protestar si se le pide lavar el automóvil...! pero cambia su actitud radicalmente, si existe la promesa de prestárselo para salir con sus amigos.
Cada vez que ayudamos a alguien, por pequeño que sea, nos proporciona esa fuerza para vencer la pereza, dando a quienes nos rodean, un tiempo para atender otros asuntos o simplemente, descansar de sus labores cotidianas.
La base para vivir este valor es la rectitud de nuestras intenciones, porque es evidente cuando las personas actúan por interés o conveniencia, llegando al extremo de exagerar en atenciones y cuidados a determinadas personas, por su posición social o profesional, al grado de convertirse en una verdadera molestia. Esta actitud tan desagradable no recibe el nombre de servicio, sino de “servilismo”.
Algunos servicios cotidianos están muy relacionados con nuestros deberes y obligaciones, sin embargo, siempre lo relegamos a los demás o no tomamos conciencia de la necesidad de nuestra intervención:
- Pocos padres de familia ayudan a sus hijos a hacer los deberes escolares, pues es la madre quien siempre está pendiente de esa cuestión. Darse tiempo para hacerlo, permite al cónyuge dedicarse a otras labores.
- Los hijos no ven la necesidad de colocar la ropa sucia en el lugar destinado, si es mamá o la empleada del hogar quien lo hace regularmente.
Algunos otros detalles de servicio que pasamos por alto, se refieren a la convivencia y a la relación de amistad:
- No hace falta preocuparse por preparar la cafetera en la oficina, pues (él o ella) lo hace todas las mañanas.
- En las reuniones de amigos, dejamos que (ellos, los de siempre) sean quienes ordenen y recojan todo lo utilizado, ya que siempre se adelantan a hacerlo.
Estas observaciones nos demuestran que no podemos ser indiferentes con las personas serviciales, todo lo que hacen en beneficio de los demás requiere un esfuerzo, el cual muchas veces, pasa desapercibido por la forma habitual con que realizan las cosas.
Ello supone que, como muchas otras cosas en la vida, adquirir y vivir un valor, requiere estar dispuestos y ser conscientes de nuestras acciones, orientadas hacia ese objetivo. Al respecto debemos realizar algunas consideraciones:
- Realizar esfuerzos por descubrir aquellos pequeños detalles de servicio en lo cotidiano y en lo común: ceder el paso a una persona, llevar esos documentos en vez de esperar que lo haga otro, ayudar en casa a juntar los platos y lavarlos, mantener ordenado el cuarto o mis objetos personales en el trabajo. Estas actitudes nos capacitan para hacer un mayor esfuerzo en lo sucesivo.
- Nunca prestamos atención, pero los demás hacen muchas cosas por nosotros sin que solicitemos su ayuda. Cada una de estas pequeñas situaciones pueden convertirse en un propósito y una acción personal.
- Debemos dejar de pensar que “siempre me lo piden a mí”. ¿Cuantas veces te niegas a servir?... seguramente muchas y frecuentemente. Existe un doble motivo para esta insistencia, primero: que nunca ayudas, y segundo: se espera un día poder contar contigo.
- Si algo se te pide no debes detenerte a considerar lo agradable o no de la tarea, por el contrario, sin perder más tiempo necesitas emprender la tarea que se te solicitó.
Todo esto nos lleva a una conclusión: esperar a recibir atenciones tiene poco mérito y cualquiera lo hace, para ser servicial hace falta iniciativa, capacidad de observación, generosidad y vivir la solidaridad con los demás, haciendo todo aquello que deseamos que hagan por nosotros, viendo en los demás a su otro yo.
COCINA SANA PARA LOS PEQUES Y TODA LA FAMILIA -ebook-
Cada receta se ha calibrado, proporcionando información sobre los principales nutrientes que nos aportan. Incluye, asimismo, una gran variedad de recetas fáciles de realizar.
Sobre todo de verduras, ensaladas y pescados, que son los alimentos a los que mayores resistencias suelen presentar nuestros hijos. Además, el libro proporciona recomendaciones sobre alimentación equilibrada para niños, la tabla de alimentos con las raciones recomendadas y otros aspectos tales como la higiene y la preparación de alimentos.
El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y pesa 2.37 Mb
NO NECESITO de Ñejo & Dalmata
No necesito…
Que tú me digas que me quieres, que me adoras
Ni que este conmigo las 24 horas
Solo quiero que sepas que cuando tu te sientas sola…
Calma sin Ñejo… Still Broke
No necesito…
Que tú me digas que me quieres, que me adoras
Ni que este conmigo las 24 horas
Solo quiero que sepas que cuando tu te sientas sola…
Sigo esperando por ti… i... i…
Sigo esperando por ti… i... i…
Sigo esperando que vuelvas
Pa poder besarte, tocarte tus partes
Y poder bellakiar…
Sigo esperando por ti...
Hace tiempo que no se lo pongo
Pero cuando me llama
Montamos al party songo
Las otras nenas se lo pongo
Y rápido se pone mongo
Contigo es diferente
Será que estamos en el fondo
No tengo universidad ni estudio
Pero me busco los fondos
Ma’ cuando la liga en el estudio
Ella dice que no quiere compromiso
Pero que me despreocupe
Que yo soy el que le da contra el piso
En verdad que el ultimo que se lo hizo
Con el novio se lo quería meter
De perra ella no quiso
Que prefiere que se lo ponga mejor
Que cuando en beat
Tengo el tiempo junto y pelea 30 días al mes
Cuando te coja voy a dártelo
Para pa pa pa… pa pa pa
Tú lo vas a recibir y a disfrutártelo
Voy a darte amor mama
Es que yo pa darte amor…
Siempre estoy aquí ready
Pa darte guatequi... a lo karateki
Pero sin miyaki… yo naci ready mami
Pa darte guatequi a lo karateki
Cuando tú quieras conmigo
Yo soy tu amigo... pero también soy tu amante
Cuando me necesites... yo se que tu eres feliz
Después de verme… cuando… te visite
Por eso…
Cuando te coja voy a dártelo
Para pa pa pa… pa pa pa
Tú lo vas a recibir y a disfrutártelo
Voy a darte amor mama
No necesito…
Que tú me digas que me quieres, que me adoras
Ni que este conmigo las 24 horas
Solo quiero que sepas que cuando tu te sientas sola…
(Dálmata & ñejo!! Still Broke)
No necesito…
Que tú me digas que me quieres, que me adoras
Ni que este conmigo las 24 horas
Solo quiero que sepas que cuando tu te sientas sola…
Sigo esperando por ti… i... i…
Sigo esperando por ti… i... i…
Sigo esperando a que vuelvas
Pa poder besarte, tocarte tus partes
Y poder bellakiar…
Sigo esperando por ti…
Este es el ñejo con el dálmata
O el dálmata con el ñejo
Y el haze! Fino... ya tú sabes
Still Broke…
Cuando te coja voy a dártelo
Para pa pa pa… pa pa pa
Tú lo vas a recibir y a disfrutártelo
Voy a darte amor mama
Fondos de Pantalla VERDES
Impulsando el Medio ambiente aqui hay una coleccion de fondos de pantalla verdes para decorar tu pc. descargalos en cualquiera de los siguientes links
http://turbobit.net/94zqwhobcy8k.html
http://letitbit.net/download/23519/0103.0aa20dd16d3fbbebd8717dd1f7cb0335/Vegetation_1.rar.html
http://vip-file.com/download/01422.0aa20dd...tion_1.rar.html
24 HORAS de David Bisbal y Espinoza Paz
Perdón si te llamo, ese no fue el trato
yo tenía otros planes para mi..
perdón si no encuentro mi estabilidad emocional..
Me arrepiento si te dije, que ya no te iba a buscar
Perdón si te busco, y lloro en tu cara
perdón si una cita te echado a perder
Nos dimos un tiempo, y sigo aquí esperando
dijiste mi niño te prometo, que vamos a volver…
Si no te abrazo en 24 horas soy un hombre muerto..
me urge que me digas que me amas y me beses lento…
Si no te abrazo en 24 horas mi mundo termina…
si te retractas a olvidar que existo me alargas la vida…
Si te demoras a decir que sí, vas a volver junto a mi
será letal para mi corazón, y no vuelve a latir…
Perdón por las rosas que no recibiste
perdón si hoy demuestro sensibilidad…
De lunes a lunes, te he estado extrañando
Te amo y me muero, por otra oportunidad
Si no te abrazo en 24 horas soy un hombre muerto..
me urge que me digas que me amas y me beses lento…
Si no te abrazo en 24 horas mi mundo termina…
si te retractas a olvidar que existo me alargas la vida…
Si me prometes decir que sí, vas a volver junto a mi
será letal para mi corazón, y volverá a latir…
Consumismo vs. creatividad: Cómo el preocuparte por cosas afecta tu mente
Sabemos que el consumo desenfrenado de objetos y bienes materiales no es beneficioso para el planeta: cada nueva cosa que compramos requirió la extracción de materias primas y el empleo de energía para su producción, transporte para su comercialización, y creará basura cuando dejemos de usarlo o lo hayamos consumido. Multipliquemos esto por la cantidad de veces que compremos algo innecesario, y tendremos la idea del impacto.
Pero podría haber una razón más por la cual evitar el consumismo: la búsqueda e investigación previa a la compra de un objeto estaría de hecho afectando nuestra creatividad y concentración.
La idea surge de un interesante artículo de The 99 Percent, que indica que el impulso consumista estimula la misma parte del cerebro que se activa cuando estás detrás de una buena idea: ese mecanismo que lleva a probar una alternativa detrás de otra y ver qué es lo que funciona mejor, ese deseo, olfato e instintos propios de la búsqueda de algo nuevo.
Llamado ’búsqueda’ por el científico neurológico Jaak Panksepp, este estado emocional aplica tanto a nuestras necesidades físicas como a recompensas abstractas: lo importante es la emoción de hacer conexiones, anticipar el significado.
Lo que alimenta este estado es la liberación de dopamina en el cerebro, que promueve un estado de impaciencia y propósito. Un estado mental en el que los seres humanos adoran estar, sólo que en el caso del consumismo, lo empleamos con el fin de encontrar el producto perfecto en lugar de una nueva idea o un propósito mayor para nuestra vida.
Es así que podemos pasarnos horas leyendo revisiones de artículos, comparando precios y buscando la mejor forma de envío, en lo que perdemos valioso tiempo que podríamos estar empleando en actividades que nos proporcionen más contenido que una nueva cámara de fotos. O buscando el mejor precio de un objeto en distintas tiendas, o pensando el mejor regalo material para alguien.
Como se menciona en The 99 Percent, muchas veces la persona podrá decirse a sí misma que lo que busca le es necesario para su vida o para llegar a un fin mayor, pero en realidad la creatividad no depende de objetos materiales. De hecho, la carencia de recursos generalmente estimula la creatividad.
Así es que la próxima vez que tengan un impulso de búsqueda consumista, piensen tanto en el medio ambiente como en estos temas. ¿Reconocen a sus hábitos en esta descripción?
EL ORIGEN DE LAS ESPECIES de Charles Darwin -EBOOK-
“El origen de las especies”, en el cual queda plasmada a detalle su teoría sobre nuestros orígenes, la teoria de la evolucion.Esta teoría llamada “Teoría de la evolución” nos dice y además demuestra que los seres humanos somos solo una especie entre los muchos millones más que habitaron, habitan y habitarán este mundo en todos los tiempos. Esta ya no es una teoría sino mas bien es la mera constatación del hecho de que las múltiples especies se han originado de la evolución de las preexistentes.
El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y pesa 1.77 Mb
Como tratar a un jefe dificil
Yael Zofi estaba segura de que la iban a despedir. Esta mujer extravertida, habladora, tenía un jefe con una personalidad totalmente opuesta. Su jefe estaba a cargo de la división internacional de gestión de rendimiento y desarrollo de liderazgo en J. P. Morgan. Yael y su jefe tenían que hablar a menudo, pero a los largos correos electrónicos, detallados y dicharacheros, que le escribía ella, su jefe contestaba con concisión, hasta con monosílabos. Así, ella recuerda: “Yo le escribía hablándole del enfoque, el proceso, la duración del proyecto -recuerda-. Y él me contestaba: “Sí”. A lo cual yo decía “¿sí qué?”
Muy frustrada, Yael tuvo que apretar los dientes y adecuar su estilo de comunicación a los modos de su superior.
“Me irritaba tener que enviarle a él los informes, hasta que me di cuenta de que lo que él necesitaba eran listas de puntos clave.” Empezó a escribir únicamente los detalles más importantes de sus notas y le enviaba a su jefe correos electrónicos casi tan breves como sus respuestas.
Utilizó esta estrategia durante varias semanas, y entonces se fue de vacaciones con una amiga. “Mi relación con mi jefe era tan difícil que pensé que me iba a despedir cuando volviera.” Sin embargo, cuando regresó a Nueva York, descubrió que la habían ascendido a vicepresidenta.
Esto ocurrió en el decenio de los noventa. Zofi no se dio cuenta en su momento, pero en realidad había utilizado una técnica que muchos subordinados oprimidos han utilizado con éxito en su relación con superiores complicados. Es lo que en inglés llaman “managing up”. Dicho de otro modo, esta técnica para gestionar al jefe consiste en determinar cuáles son sus debilidades, prestar atención a su estilo de gestión y comunicación y elaborar una estrategia para lidiar con todo esto.
En 1998, Zofi abandonó J. P. Morgan y abrió su propio negocio de consultoría y orientación para ejecutivos, AIM Strategies. En 2008 publicó un libro sobre el “managing up”. Hoy en día, esta técnica es uno de los principales focos de su trabajo de consultoría.
“Hay que considerar la relación con nuestro jefe como la más importante dentro de la empresa -recomienda-. Pensemos en nuestro jefe no como un superior, sino como un cliente.” Y añade: lo importante es jugar con el jefe en su propio terreno.
Zofi ha determinado que hay cuatro categorías básicas de jefes: el que sienta tendencias, el extravertido, el perfeccionista y el estable. Sin embargo, admite que los seres humanos son criaturas complejas y que pueden tener un poco de todos esos rasgos. Una vez que sepamos cuál es el estilo de nuestro jefe, podremos idear una forma de tratarlo.
Por ejemplo, si el jefe en cuestión es perfeccionista, del tipo que no soporta ningún caos y espera que los empleados sean expertos en sus tareas, hay que hacer mucha investigación de fondo, plantear preguntas antes de embarcarnos en un proyecto, aportar muchos datos al jefe e ir comprobando si lo hacemos bien, elaborando para ello varios informes de nuestros avances.
¿Y si nuestro superior es un incompetente redomado? Zofi también tiene una solución para eso. Una clienta suya trabajaba en una empresa de fabricación de dispositivos médicos y tenía que rendir cuentas a la hija del propietario. La empresa fabricaba máquinas de imágenes de resonancia médica altamente sofisticadas, que se construían con piezas elaboradas en distintos países, como India, China e Israel. El reto de coordinar fuentes tan dispares hizo que su jefa se pusiera muy nerviosa y que continuamente molestara a la empleada para pedirle información. Incluso interrumpía sus reuniones o sus conferencias telefónicas con proveedores de países remotos.
“Mi cliente estaba empezando a tener problemas de salud con este asunto -recuerda Zofi-. Estaba afectando a su vida personal. Llegó a pensar en tomar Prozac, incluso.” Zofi aconsejó a la empleada que estudiara la personalidad errática de su jefa y que intentara elaborar una estrategia para calmarla. En lugar de enfrentarse diretamente a su jefa, la clienta de Zofi habló con los proveedores extranjeros y recopiló información. Luego, elaboró unas hojas de cálculo donde se podía ver el estado de cada una de las piezas y cuándo llegaría a la fábrica. “De este modo, conseguía darle una cierta tranquilidad a su jefa”, apunta Zofi. La estrategia funcionó. Además, la empleada estableció muy buenas relaciones con los proveedores, lo que contribuyó a que todo discurriera mejor. “No es que adore a su jefa -señala Zofi-, pero conserva su trabajo y lo soporta mejor.”
Fuente: Forbes
Cómo será el rediseño de San Juan de Puerto Rico (Imágenes)
Algunos días atrás, el gobierno de San Juan de Puerto Rico anunció un plan de rediseño de la ciudad para volverla más amigable con los peatones y las personas, y menos dedicada a los automóviles. La idea, además, es que la ciudad se vuelva más atractiva para sus habitantes, cuya emigración está provocando un declive en la población.
Como informa el folleto oficial que explica el plan, la serie de remodelaciones se centrará en el área vieja de la ciudad, conocida como "La Isleta". Allí existen problemas como una inaccesibilidad a los frentes acuáticos, zonas degradadas, una invasión de autos y poca conectividad con espacios abiertos y atracciones turísticas.
La nueva red de tranvía a ser instalada en la ciudad como parte del sistema de transporte público. ©Municipalidad de San Juan.
El plan de 20 años que espera ver a San Juan convertida en una moderna ciudad con transporte público de calidad, numerosos espacios verdes y más peatones consta de 10 puntos:
-La creación de un sistema de transporte público integrado,
-Implementación de un mundo público de último modelo,
-Establecimiento de un circuito peatonal en la zona costera,
-Peatonalizar el centro histórico de San Juan,
-Revitalizar los barrios venidos abajo,
-Protección de La Isleta de posibles inundaciones y aumento del nivel del mar,
-Protección y celebración de los bienes históricos de La Isleta,
-Desarrollo e integración de las zonas costeras norte y sur,
-Diversificación y repoblación de La Isleta,
-Expansión de los atractivos turísticos de La Isleta.
Los paseos en zonas costeras, para hacer a éstas accesibles al público. ©Municipalidad de San Juan.
De acuerdo a Fast Company la inversión estimada para el proyecto es de 1,5 mil millones de dólares, y el gobierno estima que el proyecto esté completado en 2030.
Nuevas zonas peatonales en el centro histórico de la ciudad. ©Municipalidad de San Juan.
Como ya lo han demostrado los proyectos de urbanización de ciudades latinas como Curitiba en Brasil y Bogotá en Colombia, estos cambios sin duda traerán una mejor calidad de vida para los habitantes y pondrán a San Juan de Puerto Rico en el mapa de turismo verde. ¿Se ven en esta ciudad en unos 20 años?
NO
-No, es No y hay una sola manera de decirlo. No. Sin admiración, sin interrogantes, ni puntos suspensivos.
-No, se dice de una sola manera. Es corto rápido, monocorde, sobrio y escueto.
-No, se dice una sola vez. Con la misma entonación.
-Un No que necesita de una larga caminata o una reflexión en el jardín no es No. -Un No que necesita de explicaciones justificadoras, no es No. -No, tiene brevedad.
-No, no deja puertas abiertas ni entrampa con esperanzas, ni puede dejar de ser.
-No, aunque el otro y el mundo se pongan patas arriba.
-No, es el fin de un libro, sin más capítulos ni segundas partes.
-No, no se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha, ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos devueltos, ni con pena, aún menos con satisfacción.
-No, es No.
Cuándo el No es No, se mirará a los ojos y el No se descolgará naturalmente de los labios. La voz del No, no es trémula, vacilante, ni agresiva, no deja lugar a dudas. Ese No, no es una negación del pasado, es una corrección al futuro.
Y sólo quién sabe decir No, puede decir Si.
LA NUEVA CRIMINOLOGIA de I. Taylor y Walton y J. Young -ebook-
Los temas que trae el libro son: 1.La criminología clásica y la revolución positivista, 2. La atracción del positivismo, 3. Durkheim y el rechazo del «individualismo analítico», 4. Las primeras sociologías del delito, 5. La reacción social, la aceptación de la propia desviación y la carrera desviada, 6. El naturalismo y la fenomenología norteamericanos, 7. El delito y el control social en Marx, Engels y Bonger, 8. Las nuevas teorías del conflicto, 9. Conclusiones.
El archivo viene comprimido en rar sin contraseña y pesa 14.7 Mb
El VALOR de la COMPASION
Por lo general, la capacidad de conmovernos ante las circunstancias que afectan a los demás se pierde progresivamente, parecería ser que la compasión sólo se tiene por momentos aleatorios. En este sentido, recuperar esa sensibilidad requiere acciones inmediatas para lograr una mejor calidad de vida en nuestra sociedad.
La compasión supone una manera de sentir y compartir, participando de los tropiezos materiales, personales y espirituales que atraviesan los demás, con el interés y la decisión de emprender acciones que les faciliten y los ayuden a superar estos problemas.
Los problemas y las desgracias suceden a diario: las fuerzas naturales, la violencia entre los hombres y los accidentes. La compasión, en estos casos tan lamentables, nos lleva a realizar campañas, colectas o prestar servicios para ayudar en las labores humanitarias.
Sin embargo, no debemos confundir compasión con lástima, ya que no son lo mismo. En este sentido, podemos observar las desgracia muchas veces como algo sin remedio y sentimos escalofrío al pensar que sería de nosotros en esa situación, sin hacer nada, en todo caso, pronunciamos unas cuantas palabras para aparentar condolencia.
Por otra parte, la indiferencia envuelve paulatinamente a los seres humanos, los contratiempos ajenos parecen distantes, y mientras no seamos los afectados, todo parece marchar bien. Este desinterés por los demás, se solidifica y nos hace indolentes, egoístas y centrados en nuestro propio bienestar.
No obstante, aquellas personas que nos rodean necesitan de esa compasión que comprende, se identifica y se transforma en actitud de servicio. Podemos descubrir este valor en diversos momentos y circunstancias de nuestra vida, quizás resulten pequeños, pero cada uno contribuye a elevar de forma significativa nuestra calidad humana:
- Realizar una visita a un amigo o familiar que ha sufrido un accidente o padece una grave enfermedad: más que lamentar su estado, debemos estar pendientes de su recuperación, visitarlo a diario, llevando alegría y generando un clima agradable.
- Si somos padres, debemos tener una reacción comprensiva ante las faltas de nuestros hijos, ya sean por inmadurez, descuido o una travesura deliberada. Reprender, animar y confiar en la promesa de ser la última vez que ocurra...
- Si somos profesores, debemos ser conscientes de la edad y las circunstancias particulares de nuestros alumnos, corrigiendo sin enojo pero con firmeza la indisciplina, y a su vez, poniendo todos los recursos que se encuentran a nuestro alcance para ayudar a ese joven con las dificultades en el estudio.
- Toda persona en la oficina que roba tiempo a sus ocupaciones para explicar, enseñar y hacer entender a sus compañeros las particularidades de su labor, conocedor de su necesidad de trabajo y de la importancia del trabajo en conjunto.
Viviendo a través de la compasión reafirmamos otros valores: como la generosidad y el servicio por poner a disposición de los demás el tiempo y recursos personales; la sencillez porque no se hace distinción entre las personas por su condición; solidaridad por tomar en sus manos los problemas ajenos haciéndolos propios; comprensión porque al ponerse en el lugar de otros, descubrimos el valor de la ayuda desinteresada.
Aunque la compasión nace como una profunda convicción de procurar el bien de nuestros semejantes, debemos crear conciencia y encaminar nuestros esfuerzos a cultivar este valor tan lleno de oportunidades para nuestra mejora personal:
- Evita criticar y juzgar las faltas y errores ajenos. Procura comprender que muchas veces las circunstancias, la falta de formación o de experiencia hacen que las personas actúen equivocadamente. En consecuencia, no permitas que los demás "se las arreglen como puedan" y haz lo necesario para ayudarles.
- Observa quienes a tu alrededor padecen una necesidad o sufren contratiempos, determina cómo puedes ayudar y ejecuta tus propósitos.
- Centra tu atención en las personas, en sus necesidades y carencias, sin discriminarlas por su posición o el grado de efecto que les tengas.
- Rechaza la tentación de hacer notar tu participación o esperar cualquier forma de retribución, lo cual sería soberbia e interés.
- Visita centros para la atención de enfermos, ancianos o discapacitados con el firme propósito de llevar medicamentos, alegría, conversación, y de vez en cuando una golosina. Aprenderás que la compasión te llevará a ser útil de verdad.
La compasión enriquece porque va más allá de los acontecimientos y las circunstancias, centrándose en descubrir a las personas, sus necesidades y padecimientos, con una actitud permanente de servicio, ayuda y asistencia, haciendo a un lado el inútil sentimiento de lástima, la indolencia y el egoísmo.